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Arrampicata Libera Base e Avanzato 2026

 

 ISCRIZIONI CHIUSE

libera 2026

martina Il Corso è a doppio livello ed è rivolto sia a chi si avvicina per la prima volta all’arrampicata su roccia, sia a chi ha già arrampicato e vuole approfondire le proprie conoscenze teoriche e pratiche con un livello minimo 5c/6a.
Il Corso si svolge nel periodo Marzo-Aprile 2026

 

 

 

Gli allievi dovranno specificare a quale corso intendono iscrivesi.

Corso AL1:

Corso di arrampicata base rivolto a principianti e neofiti. Vengono insegnate le basi per arrampicare in sicurezza, la gestione del monotiro, la tecnica di arrampicata, le posizioni del corpo e i movimenti fondamentali per la progressione in verticale, mostrando inoltre le manovre di corda e i nodi principali. Il tutto per poter, alla fine del corso, arrampicare in autonomia e sicurezza su vie sportive. Verrà inoltre introdotto l’allenamento indoor.

Corso AL2:

Corso di arrampicata avanzato, rivolto a chi già arrampica e possiede i concetti base e vuole migliorare nell’arrampicata: perfezionando la tecnica, la gestione e il controllo del corpo, la lettura della roccia per ottimizzare al meglio la salita. Verrà definita l’impostazione per raggiungere l'obiettivo e insegnate le tecniche di allenamento, il tutto per migliorare e salire di livello.

A seguito della prima uscita, la direzione del corso si riserva il diritto insindacabile di trasferire gli allievi nel corso più idoneo, in caso di incongruenze con l'iscrizione effettuata.

 

Presentazione Corso 03 Marzo 2026 

L’obiettivo del Corso è rendere autonomi i partecipanti ad affrontare in sicurezza, e da primi di cordata, monotiri in falesia già attrezzati. Per questo motivo verranno scelte falesie che offrano a tutti la possibilità di progredire sulle difficoltà a loro più congeniali.
Le uscite in falesia saranno precedute da lezioni teoriche durante le quali gli allievi avranno modo di apprendere, o approfondire, gli schemi motori e la tecnica dell’arrampicata, nozioni di allenamento e tutto quanto concerne nodi e manovre per la pratica dell’arrampicata in falesia in massima sicurezza.

Sono previste 2 lezioni pratiche Indoor e 6 giornate in falesia articolate in 2 uscite di un giorno e 2 uscite di 2 giorni in altrettanti weekend.

giorda

Le lezioni teoriche si svolgeranno indicativamente il MARTEDI antecedente l’uscita  c/o Centro Incontri “Monte dei Cappuccini” - Salita al CAI Torino 12 - Torino

 

Equipaggiamento individuale

Tutto il materiale sotto descritto dovrà rispettare le relative normative C.E.N., non verrà accettato nessun materiale non conforme alle normative.
-  Casco
-  Imbracatura bassa
-  Scarpette d’arrampicata
-  Magnesite e porta magnesite
-  1 moschettone a base larga di tipo HMS con ghiera per mezzo barcaiolo
-  2 moschettoni piccoli con ghiera 
-  Gri-Gri (facoltativo)
-  1 corda singola da 70 metri (facoltativa)

 

 

 

 

   clicca qui  ISCRIZIONI 2026  ISCRIZIONI CHIUSE

DATA APERTURA ISCRIZIONI: Venerdì 6 Febbraio h 12.00 2026

Quote:

Prima parte: € 100 Seconda parte: € 170

 Il totale di 270 € dovrà essere versato tramite bonifico in un'unica soluzione al momento della ricezione della mail di conferma dell'ammissione al corso. A coloro che non saranno ammessi alla seconda parte la quota [170 €] verrà restituita sempre tramite bonifico.

 NB: Per i ragazzi tra i 16-18 anni l’iscrizione alla prima parte è gratuita. 

È possibile consegnare personalmente la domanda di iscrizione in occasione della presentazione del corso, tale domanda potrà però essere presa in considerazione nel caso di eventuali rinunce o se il numero minimo di partecipanti non dovesse essere raggiunto con le iscrizioni online.

220731 MG 2908!!!ATTENZIONE!!!: In conseguenza di eventuali problemi di organizzazione, date e luoghi potranno subire variazioni, che comunque verranno comunicate, per tempo, via mail.
I punti di ritrovo e gli orari verranno comunicati, tramite mail, per tempo, nei giorni antecedenti le uscite pratiche.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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       CALENDARIO CORSO 2026
PRIMA PARTE €100
 DATA  ATTIVITA'  RITROVO ORA 
 03 Marzo   Presentazione Corso, Lezione Materiali & Attrezzature (Martina Mastria - Claudio Sandrone)  Monte dei Cappuccini Sala degli Stemmi   21.00
 6 Marzo 

 Lezione Pratica Indoor e comportamento in palestra indoor SASP Tazzoli

 SASP, corso Tazzoli  78/bis (TO)  
 08 Marzo Uscita Pratica: Falesia e utilizzo attrezzatura e gestione monotiro  Rebaudengo   8.00
 10 Marzo 

 Lezione: Catena di Sicurezza + Protezioni In Loco   

 Monte dei Cappuccini Sala Monviso   21.00
SECONDA PARTE €170     
 15 Marzo   Uscita Pratica: Valle di Susa (TO)  Ex Istituto Maffei Corso Regina angolo Corso Potenza   08.00
 22 Marzo    Uscita Pratica: valli del cuneese/valle d'Aosta  Giardini Battistini via Ventimiglia angolo corso Maroncelli  07.00
 24 Marzo Lezione: Storia dell'arrampicata    21.00
 27 Marzo  LEZIONE : tecniche di allenamento e riscaldamento  Monte dei Cappuccini Sala Monviso  21.00
 28-29 Marzo Uscita Pratica: Liguria Giardini Battistini via Ventimiglia angolo corso Maroncelli 07.00
 07 Aprile   Lezione:  Fisiologia & Traumatologia   Monte dei Cappuccini Sala Stemmi 21.00

 11-12 Aprile

 Uscita Pratica:  (Francia)  Ex Istituto Maffei Corso Regina angolo Corso Potenza   07.00
 19 Aprile Eventuale uscita di recupero    
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